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2017年8月12日 (土)

夏休みを克服するには?ダイエットの大きな障壁となる季節。

こんにちは、杉田あゆみです。

夏休みはダイエットに大苦戦担当受講生さん。
お子さんとの長い夏休みを過ごしていますが、、、

夏休みの食生活に大苦戦中!
といった印象を受けます。

だって、、、

焼肉ラーメンハンバーガーバーベキュー。
ママ友も一緒にホームパーティでピザパスタ。
唐揚げポテトポップコーン。
お盆休みは家族でキャンプ。
渋滞の最中にホッと一息のサービスエリア。
昼はお蕎麦に夜はラーメン。

そりゃ、
普段行っているようなオサレなカフェじゃ
食べ盛りのお子さんは満足できませんよね。

どーすりゃいいの

という悲鳴があちこちから聞こえて来ます。

しょうがないですよ。夏休みだもの。

まさに、これも
一生美痩せをキープするポイントなのです。

今までダイエット期間に
特別なことをして来た方。

ダイエット期間を終了した途端、
じわじわリバウンド。

または、終了したつもりはないのですが、
ある程度の目標達成した途端、
なぜかじわじわリバウンド。

こんなことになりませんでしたか?

これはとっても当たり前なことなのです。
だって、、、

ダイエット特別なこと

だったのですから。

一生美痩せ無料メールセミナー
でも触れていますが、
普通の生活ダイエット
になっている私は
日暮らしているだけ、それだけです。
ブログ読者のあなたは、よくご存知ですね?
むしろ、
こんなもの食べて、

あんなもの食べて。

美味しそうなもの食べてばっかり
と、よく言われます。
食費を心配してくださる方も
私たちの生活には、
一年を通して恒例の行事があって、
それには必ず特別なお食事があります。
そのほかに、各イベント。
お誕生会。
結婚式のお呼ばれ。
ママ友ランチ。
お子さんの入学式卒業式。
連日の歓送迎会。
急なお葬式。
そんな日にしらすご飯食べろとは
言いません。
好きなものを食べてください。
出されたものを食べましょう。
私は毎月実家での食事会が。
両親、兄家族、我が家の総勢10名。
焼肉お寿司ピザお好み焼きたこ焼き。
これがランダムにローテーションします。
そして必ずスイーツ
先月は甥っ子の誕生日がらみ。
誕生日を絡めなくても必ずケーキを。
調達係は私でーす!
それでも、キープできるんです。
なぜ、なぜ、どうして?
と思う方はまずは
一生美痩せ無料メールセミナー

を読んでみてください。
実は、最近リニューアルしました。
これを最初に書いたのは2016年4月。
私がデビューしたばかりの頃です。
それから一年以上、
たくさんの受講生さんの事例に対応した
経験に基づいたものになっています。
以前お読みくださった方も是非、
また再登録してくださいね。
お知らせ
協会事務局に専従することが決まりました。
立場が協会専属インストラクターになるため、
日程自由なあゆみカスタムベーシックセミナー
食べて痩せるワンデーセミナー
を募集出来なくなりました。
千葉での開催をお望みの方申し訳ございません。
協会グループベーシック通学セミナーには
毎回事務局または講師としております。
また、
協会グループベーシック通学セミナー
インストラクター講座
アドバンス講座
の説明会を定期的に行うことになりましたので、
ご希望の方はいらしてくださいね。
日程はこのブログ、協会HPにてお知らせします。
9月スタートベーシック通学セミナー
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現在水曜木曜夜土曜日曜クラス開催中

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第1日8月5日土曜日
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